Comment être sereine après le retour de la maternité

retour materniteVous êtes heureuse de rentrer enfin à la maison avec votre nouveau-né et de commencer la vie avec bébé, ne vous inquiétez pas si ce moment formidable est aussi accompagné de quelques préocupations.

La vie de mère constitue un changement important chez une femme et nous avons beau parler de "zenattitude" et de sérénité ; aucune femme n'est à l'abri des nombreux questionnements qui peuvent survenir après le séjour à la maternité lorsqu'elle se retrouve seule à devoir s'occuper de son enfant. Vais-je être à la hauteur ? Mon enfant est-il correctement nourri ? sont des questions classiques que se posent les mamans.

Malgré le bonheur d'être mère, Il arrive également qu'une situation d'anxiété cause chez la maman une sorte de mal-être, souvent momentané, mais parfois il peut conduire à une petite déprime, et encore plus rarement à la dépression nerveuse. Regardons de plus près les questions que peuvent se poser les mamans dès le retour de la maternité.

Si les nouvelles mamans sont heureuses de rentrer à la maison avec leur nourrisson, il n'est pas rare que cette étape entraîne pour certaines d'entre elles quelques préoccupations. Le sentiment de sécurité assuré par le personnel médical de la maternité n'est plus là, et la maman livrée à elle-même doit se faire confiance et rester sereine lorsqu'elle se retrouve avec son nourrisson à la maison. Le sentiment de sécurité assuré par le personnel médical de la maternité n'est plus là, vous vous posez peut être des questions sur votre capacité à bien vous occuper de bébé et ceci peut causer une forme d'anxiété.

Tout ça c'est un peu normal, et si vous vous vous posez quelques questions qui vous tracassent, voici quelques conseils pour être une maman sereine à la maison.

Conseils pour une maman sereine à la maison

Les premiers jours avec bébé à la maison

Votre nouveau-né et vous avez passé le pas de porte de la maison, une nouvelle vie commence et les premiers jours son essentiels. Décourvrez ici la meilleure attitude à adopter avec bébé les premiers jours. Vous trouverez entre autres des conseils pour pallier à la fatigue de la naissance et transmettre à votre enfant le bien être qui lui est nécessaire.

Intérêt des visites post-natales

Après le séjour à la maternité, toute nouvelle maman se pose des questions naturelles, sur la santé et la croissance de son propre enfant mais également sur sa propre santé et les changement qu'elle vient de connaître. Découvrez l'intérêt des visites post-natales.

Le baby blues et Post-partum

Un coup de blues après la naissance, ça arrive. Fatigue, émotions fortes d'un changement radical peuvent donner le cafard malgré le bonheur de la naissance et la joie apportée par votre nouveau-né. Dans certains cas il ne s'agit pas d'un simple coup de blues mais d'une réelle dépression. apprenez à faire la différence entre un baby blues et la dépression post-partum.

Les 1ères sorties de bébé

On sait que les bébés ont besoin de rester bien au chaud en particulier les tous premiers jours. Cependant vous souhaitez faire découvrir le monde à votre enfant, autre chose que les murs de votre maison. Quand sortir bébé, et quelles sont les précautions à prendre lors des premières sorties de nourrisson.

Pouce ou tétine : Différences, avantages et inconvénients

Faut-il éviter la tétine ou faut-il éviter que bébé suce son pouce. Bébé à quoi qu'il en soit un besoin de sussion à satisfaire même s'il ne tète pas sa mère. Quelle est la différence entre le pouce et la tétine, quels sont les avantages et inconvénients de l'un et de l'autre.

Comment retrouver la ligne après bébé ?

Au retour de la maternité, maman se pose aussi des questions sur sa propre forme et son poids. Après la perte de nombreux kilos suiite à la naissance, de nombreuses mamans ne sont pas encore satisfaite de leur ligne. Un dilème toutefois, un régime draconien est contrindiqué pour l'allaitement du nourrisson, comment retrouver sa ligne après la naissance.

Reprise de la contraception et activité sexuelle après la naissance

Après l'accouchement l'une des grandes questions de la maman,, ou plutôt du couple est celle de la reprise des rapports sexuels. A quel moment la nouvelle maman et le papa peuvent retrouver leur intimité après la naissance de bébé, et le moment venu comment éviter une nouvelle grossesse par les solutions contraceptives. Lesquelles sont conseillées en cas d'allaitement ?

Bien vivre le come back au travail et la fin des congés de maternité

On ne voit pas le temps passer avec bébé et ses besoins en continu. Pourtant les semaines passent et très bientôt maman va devoir se préparer à un autre grand moment, celui du retour au travail. La fin des congés de maternité est parfois vécu comme une séparation douloureuse pour la maman. Comment bien vivre son retour au travail et sse préparer à la fin de ses congés de maternité.

Les bonnes raisons de porter bébé en écharpe

Le port de bébé en écharpe est une pratique ancestrale. Essentielle pour que le lien entre l'enfant est sa mère se construise en continu, le port de bébé en écharpe est également très pratique. Découvrez les bonnes raisons de porter bébé contre soin, en écharpe.

Quand faire la diversification alimentaire ?

Maman se consacre entièrement à bébé, elle se pose des questions autour de son alimentation. très vite bébé grandit et si ce temps n'est pas encore arrivé, vous vous posez déjà la question de la diversification alimentaires. Face aux pratiques différentes que vous avez pu découvrir, comment diversifier au mieux l'alimentation de bébé.

 


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